上海浦东房产分享：上个月在浦东张江买了金地中心城两房，单价8.9万/平，72平总价641万，首付192万。靠近地铁2号线，步行8分钟。装修是精装带地暖，去年交付。周边张江高科上班族多，出租能收6500/月。学区虽然一般，但对年轻人够用。建议看房避开周末人挤人，挑低楼层。总价控制好，利率现在4.1%。

我每天坚持晨跑减肥，从去年夏天开始。早上6点起床，先喝200ml温水加5g蜂蜜，10分钟后出门。跑步分3组，每组跑20分钟，中间休息2分钟，配速控制在6分半。加上饭前吃50g燕麦加10g杏仁，晚餐控制在400kcal。两个月下来，体重从78kg降到71kg，腰围少了8cm。血脂指标也正常了。注意事项是跑步前热身，避免空腹跑太久，关节有问题先咨询医生，天气不好就改室内椭圆机。